［特集］
●人生、前を向いて歩こう
　　明日は必ずよくなる！

　◇今いる場所に、光を見つける　
　　　うつみ宮土理
　◇「絶好調！」の自己暗示をかけよう　
　　　中畑　清
　◇「今」がスタート！　
　　　岡本真夜
　◇病室にある希望　
　　　徳永　進
　◇できることに全力で立ち向かう　
　　　柳田理科雄
　◇思っているより脳は前向き　
　　　茂木健一郎
　

［特別企画］
◆「プチかわイラスト」を描こう！
　　　しまだ・ひろみ
　◇ちょっと添えれば誰もが笑顔になれる　
　　・顔を描いてみよう！
　　・全身を描いてみよう！
　　・○△□でイラストを描いてみよう！
　　・いろいろなところに使ってみよう　
　

◆未来への道しるべ
　　今日の答えを積み重ねていく　
　　　坂東玉三郎

◆ヒューマン・ドキュメント
　　十四歳の元銀座のホステス、ＩＴ社長になる！　
　　　久田真紀子

◆松下幸之助・思いやりの心
　　空の上で語った成功の秘訣　
　　　川上恒雄　

《新連載》
◆日本の世界遺産
　　紅い逆さ富士　
　　　柏井　壽
◆ＳＨＯＷＡ　あの街へ
　　浅草の情熱　
　　　太田隆司・吉川　良
◆季節の一汁一菜
　　白菜とベーコンの豆乳スープ／魚のおろし煮　
　　　飛田和緒
◆私はここにいる
　　よく似た朝　
　　　げみ
◆あの日の流行り歌
　　シクラメンのかほり　
　　　北阪昌人
◆おとなひとりぶら～り鉄道散歩
　　第１回　世田谷線（東京都）　
　　　伊藤美樹
◆男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
　　こう人間が、いつまでも生きていると……　
　　　立川志らく